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利来国际www.w66|12星座下周健康运0821-0827

2020-01-10 08:13:23 来源:金赞官网

利来国际www.w66|12星座下周健康运0821-0827

利来国际www.w66,《黄帝内经》讲“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,但是你知道吗?在健康运势的影响下,即便我们没有这些极端情绪,我们也可能会遭遇伤心伤肺的健康障碍。科技紫微星座网温馨提醒,关注本周你的健康运,及时调整养生策略,保卫身体哦!

白羊座

健康指数:★★★☆☆

健康运一般,遇事别愁眉苦脸的,乐观一些,太悲观会引起身心疾病唷!

开运饮食:

苦瓜能为你开运。苦瓜能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

到健身房练习脚踏车,在运动中挥汗,以达到解压、健身的功效。

健康休闲:

本周适合你的娱乐活动不少,别老窝在家里,多与他人交流可带来好运。

金牛座

健康指数:★★★★☆

新陈代谢系统运转良好,会让你的身体处于清爽、舒适的状态。

开运饮食:

西瓜能补充人体水分的损失,易被皮肤吸收,对你的肌肤能进行防晒、增白。

健身保健:

多用腕部训练器练练腕部力量,使你避免患上“鼠标手”,增强腕部、手部的灵活度。

健康休闲:

早些起床去爬山,当大口地吸收着山野的空气,饱览着脚下的美景,会觉得无限惬意。

双子座

健康指数:★★☆☆☆

较忙碌的一周,作息显得没有规律,要注意肠胃保养,保证睡眠。

开运饮食:

豇豆是你本周的开运食品,有助消化,能增进食欲,健胃补肾。

健身保健:

每天早上练练太极拳,舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

健康休闲:

傍晚时分到户外遛遛狗,或是散散步,可让你精神抖擞,身心愉快。

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

健康状况一般,不会有什么大的病状,但要注意清洁皮肤,并及时进行补水。

开运饮食:

醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

健身保健:

早上做做瑜伽,能为你创造持续整天的平静和满足,会让你有无穷精力来应对事业。

健康休闲:

假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果,会给你不一样的清新体验。

狮子座

健康指数:★★☆☆☆

情绪波动较大,会引起身体燥热难安,应尽量平复自己的情绪。

开运饮食:

黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物,本周会是你不得不补的营养食物。

健身保健:

傍晚在室外打上一场篮球,那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾,但要注意准备饮水。

健康休闲:

听听音乐、练练字,会让自己在祥和的环境中沉淀心情,舒缓情绪。

处女座

健康指数:★★★★★

心情舒畅,气色挺好,身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。

开运饮食:

坚果对皮肤很有好处,可以帮你从内而外软化皮肤,常吹空调的话可要记得多吃。

健身保健:

爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放,展现出最自信的你。

健康休闲:

摄影会让你享受到大自然的美,到处去抓住美丽瞬间吧!

天秤座

健康指数:★★★☆☆

身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:

牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:

抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:

每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

天蝎座

健康指数:★★★★☆

本周心情愉快,身体没有较大的问题,只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食:

油菜不仅有明目效果,还能美容养颜,让你一吃两得。

健身保健:

去跳跳桑巴,欢乐健身,让你身心舒畅。

健康休闲:

和朋友们打打羽毛球,不仅能提升视力,还能增进朋友间的友谊。

射手座

健康指数:★★★★☆

心情舒畅,头脑清晰,健康状况良好,记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食:

肌肤略显干燥,可多食西红柿。其含有维生素和矿物质,可增强皮肤弹性,使肌肤富有色泽。

健身保健:

本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力,转呼啦圈最为理想。

健康休闲:

利用空闲的时间,可到图书馆找几本感兴趣的书籍,享受品书的美好时光。

摩羯座

健康指数:★★☆☆☆

本周你情绪低落,心中容易产生郁结,应该放宽心,多注意保养。

开运饮食:

黄耳炖鲜奶能为你开运,还有清心安神、滋润肌肤的功效。

健身保健:

周末去跳跳草裙舞,抛开烦恼,在扭动中释放你的情感。

健康休闲:

有空的时不妨去沙滩漫步,享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

水瓶座

健康指数:★★★★★

精力充沛,活力绽放,丝毫不用为健康而担忧,可放心做自己喜欢的事情。

开运饮食:

玉米中含有大量的镁,镁可增强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,肠胃不畅时可适当食用。

健身保健:

本周进行柔道锻炼会很不错,可以让你充分感受到身体各部分的柔韧性与灵活性。

健康休闲:

玩悠悠球是你本周最佳的休闲方式,不但能帮你消磨无聊的时光,还可锻炼手指的灵活性。

双鱼座

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般,应酬较多,应注意饮酒适量,以免酒后失态。

开运饮食:

弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。

健身保健:

定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

健康休闲:

闲暇之时玩玩游戏、看看电影,能够释放心中压力,使心情愉快。

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